毎日ジョギングをしていたら 速く走れるようになると思いますか？ なりません！ 毎日ウォーキングをしていても 競歩のように歩けるようになるとは 思いませんよね？ 同じですね。 速く走るのは、 ジョギングの出力を上げたら いいだけのようですけど、 この…