オーガニック・アートマイムJIDAI の「身体」「表現」考

オーガニックな身体の使い方、表現についてのいろいろ。時々、甘いもの。

上達しない理由

長いこと一所懸命に取り組んでいるにもかかわらず、思ったほどの成果が出ない。

 

このことの大きな原因は、

 

「見えていない」

「聞こえていない」

 

さらに言うならば

 

「人の話を聞いていない」

 

もっと言うならば

 

「自分の世界で閉じている」

 

です。

 

 

と、厳しい言い方になりましたけれど、これはまずは仕方ないことだと思うんです。

人は誰しも、変化に不安を感じるものです。

自分の世界から出るのは、簡単なことではありません。

 

だから思うんです。

 

無理に(自分の世界から)出る必要はないと。

 

そんなこともあって、私は自分のレッスンを安易に人に勧めたりはしないんです。

今のその人の世界に何かプラスアルファになるものではなく、世界を変える必要があるからです。

 

まぁ、それはそれとしまして、冒頭の「成果が出ない」人に必要なのは、

まずは何よりも

 

「本当に、それをやりたいと思っているの?」

 

という疑問を自分自身に投げかけることです。

 

で、やりたい!と思っているという人に向けて、お話を進めていきますね。

 

結論を先に言ってしまいますと、

 

「未知の感覚を誘発させる身体の使い方をする」ことに取り組めるかどうか?

です。

 

なぜ思ったほど成果が出ないのか?の原因に挙げました「見えていない」「聞こえていない」ですけれど、

歌の上達の話で、「聞こえていない音は発声できない」ので、「まず聞き取れるように」というのがあるんですね。

ところが、外国語の習得では、「発音できない音は聞き取れない」ということがあるんです。

 

え?聞けるようになるのが先なの? それとも発声・発音出来るようになるのが先なの?

 

どうする!?って感じですよね。

 

私は、「聞こえないものは基本、聞こえない」と言う考えなものですから、

「それに近い音が出てしまう発声方法・身体の使い方に取り組む」のが良策と思うのです。

 

身体の使い方によって勝手に出てくる「未知」の音に出会うためですね。

 

そうすると、聞き取り力がアップします。

 

これ、私自身がそうだったんですけど、歌に関しまして自分の発声力と言いますか、発声の繊細度が高まってきましたら、同じ歌を聞いていましても、明らかに今までよりも音の微妙な変化が聞こえてくるようになったんですよね。

 

歌の上達で「聞こえていない音は発声できない」とはいえ、そのものズバリの音でなくても、それに近い音を出せるようになることで、聞こえてくるということで、そうしますとそのものズバリの音を出せるチャンスが出てくるというわけです。

 

これは動作でも同じこと。

 

「見えていない動きは、取り込めない。」

「自分にない身体感覚の動きは、見えない。」

「取り込むためには、見えるようになる必要がある。」

わけですけれど、それに近い動きを、いえ、正確に言えば「感覚」、それに近い感覚を、身体の使い方から誘発させるのが良策ということになるのです。

 

そもそも、なかなか動きが良くならない人は、お手本の動きが見えていないんですね。

見えていないことに気がつけない、とも言えます。

(それこそが見えていないということではあります。)

 

2著作目の『動きの天才になる』で「見て盗めたら苦労しない」とお話をしましたけれど、そんなに高いレベルのことではなく、ほとんどの人が当たり前に気がつくようなものでも、気がつけないくらいに見えていない人は、やはりいます。

 

で、ここが非常に重要なことで、冒頭の「自分の世界で閉じている」に通じるのですが、新しい身体感覚に出会うためのエクササイズや意識の仕方の指導を受ける際に、当然簡単ではないわけですけれど、それを容易に自分の出来るやり方に変換して、それらしく装ってしまうことがあるんです。

こうなりますと、未知の感覚に出会うことは叶わず、元の自分の感覚のままになってしまいます。

 

発声方法でお話をしますと分かりやすいと思うのですが、口の開け方や舌の位置などを変えて、どんな声・音になるか分からない状態でとにかく出してみることで、未知の音に出会えるんですね。

 

これを、いつもの自分と違うやり方になるから、難しくて出来ない。で、いつもの自分のやり方に寄せてしまうのが、「自分の世界で閉じている」ということであり、結局「人の話を聞いていない」ことになるわけです。

 

もちろん、何から何まで言われた通りの方法で出来るものでもありません。

けれど、トライは出来るはずです。トライを諦めてしまえば、これまでの自分の出来ることしか出来ないという状態が続いてしまいます。

 

「型」にはまる・はまらないという「型」も、実のところ、(その世界で必要な要となる)未知の身体感覚を誘発させるためのものなんです。

自分のこれまでの感覚のままで、見た目だけの型を練習するのでは、全く意味がないんです。

 

こういった型を嫌い、個性、自由といった世界にだけ目を向けていますと、結局のところ「自分の枠」から出ることが出来ず、実は自由でもなんでもない狭い世界にとどまってしまったりします。

 

 

「未知の感覚を誘発させる身体の使い方をする」ことに取り組めるかどうか?

 

これには、「出来ない自分と向き合う」ことが付いてまわります。

 

ですから、「本当に、それをやりたいと思っているの?」という疑問を自分自身に投げかけることが必要になるわけですけれど、「未知の感覚を誘発させる身体の使い方をする」ことで、見えていなかったものが見えるようになってきます。

間違いなく。

 

事実、私のクラスに通っていますと、多くの人がダンスでも絵画でも、見えるものが変わってきてしまい、これまで良いと思っていたものが、あれ?となってしまうことがよく起こります。

(もちろん、その上で、それの良さがどこにあるかを理解することも可能です。)

 

 

さて、長いこと一所懸命に取り組んでいて、けれどなかなか成果が現れない方は、取り組み方を見直して、今回のお話のような考え方で臨まれてはいかがでしょうか?

 

見えるようになるためにも、未知の感覚を誘発させる身体の使い方に取り組む!

 

 

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今の自分を超える!?もうひとつ奥の土台

新著『動きの土台を作る』が出て10日ほどが経ちました。

4年ぶりの著作になりまして、これまでの4冊全てを読んでくださっている方にも、初めて私の本を読まれる方にも、面白いものになっているのでは?と、自負しております。

 

と言いますか、それくらいの気持ちがなければ、書けるものではないわけで。。。

 

 

新著のテーマをどうするか?

 

一番大きな問題ですね。

 

4年間、思いつかなった・・・と言いますか、私の中では

「なぜ動きの天才になれないのか?」

というテーマはずっとあったんです。

 

実のところ、初著書からの3著作で、伝えるべきところは概ね伝えられたのではないかと思っていまして、さらに次の4著作目をハウツー色の濃いものにしましたので(出版社からの提案)、JIDAIメソッド3部作+1」という形で、「動きの天才になる」方法は完結していたつもりだったのですけど、どうもこれに乗ってこられない人がいるようだなぁと、悶々としているところがあったんです。

 

ですから、「動きの天才になれない理由」を、思いついたものを箇条書きのように長いこと書き溜めていたんですね。

 

それでも、それをそのまま次の著作という形に仕上げようという気持ちにまで繋がることはなく、4年という月日が流れてしまい、それには、2著作目の『動きの天才になる』の存在が大きく、これの二番煎じのようなものでは書く意味はないと思うところもあったんです。

テーマとしては、「なぜ動きの天才になれないのか?」が大事だとは思いつつも、そのままでは二番煎じだと。

 

 

そんな思いを抱えている中、昨年後半にいくつかの偶然が重なりまして、書かなくてはいけない、書けるかもとなったんです。

(こういった、自分自身の中からの動機ではなく、外の環境などの変化や後押し的なものに「動かされる」「乗っていく」ことは重要だと思うのです。)

 

 

それは、これまでもずっと身体や動きの土台のところを伝えてきたつもりだったのですけど、もうひとつ奥の土台に焦点を当てることの重要性に思い至ったということなんです。

 

 

そこで、いつもお世話になっている出版社に、こんな内容のもではどうでしょう?とお伺いを立て、OKをいただき、そこから本格的に執筆に取り組み始めたのですけど、そうなれば早いです。

 

私の場合、動き始めたらその流れに乗っていくことが重要だと思っているものですから、レッスンの時以外はずっと原稿を書いている感じ。

そんな怒涛の勢いで昨年末に全14章を書き上げました。

 

それを年始の挨拶と共に出版社に。

 

ひとつめの達成感!

ちょっとひと息。という感じでしたね。

 

 

と言いましても、イラストが残っています。

 

イラストは、これまでの4著作全てにわたって、私自身で描いておりまして、これも大事なところ。

 

イラストは、まず本文中のどういった話のところをイラスト化するか?そこを考えるのが、ちょっと難関なんです。

ここのところのイラストがあったらいいなぁと、読者目線で思ったとしましても、いざ描こうとしますと、

ん??どういった絵にすればいいの??

と、なってしまうんですよね。

 

これ、絵が上手い下手の問題とは、全く違う問題なんです。

たとえどんなに上手くても、内容的に的を射た絵になっていませんと、ただ上手い絵が描かれているだけになってしまいますでしょ?

 

それと、絵が的確であったとしましても、パラパラっとページをめくる中で、お!っと親しみや面白さを感じさせるものでありませんと、本全体が固い印象になってしまいます。それは避けたい。

一見、気楽そうな雰囲気にしたいんですよね。

 

実は、この「気楽そうな雰囲気にしたい」は、本文の書き方にも通じております。

 

それは、本、文字を読んでいるという感覚ではなく、目の前で私が話している(私、普段のレッスンでも、偉い先生みたいな感じとは程遠いですからね。)のを聞いているような感覚になっていただきたいからなんです。

臨場感に意味があるのです。

 

と、こんな感じで出来上がったものが4年振りの著作『動きの土台を作る』です。

 

そして、今回の新著発売にあわせまして、『月刊秘伝6月号』に記事を掲載させていただいています。

「立つ」ことそのものの質についてのお話です。

この記事を切り取って、『動きの土台を作る』に挟んでおくのがオススメです。

 

 

『月刊秘伝4月号』掲載の身体論者・藤本靖さんとの対談記事もオススメ!)

 

 

最後に。

新著、これまでの4著作に対する理解も、一段と深まりますし、何より、単なる現状の延長線上ではなく、今の自分を超えたいという方には、本当にオススメの内容です。

ぜひ!

 

 

 

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動きが良くならないのは、自分を突き放せないから。

自分を見るって、簡単ではないですよね。

 

けれど、自分を見ることが出来ませんと、動きの質は早い段階で上がらなくなります。

あるいは、そもそも質はあまり上がらず、ムーブメントのコツでいくらか上手に動けるようになるくらいかもしれないんです。

 

自分を見ると言いますのは、漠然と見るというのではなく、自分が何をしているかを知るということなんですね。

 

「自分がしていることを認識する」

 

これ、簡単そうで、難しかったりするんです。

 

 

前回、動きの良くない人の大きな特徴として、歩く時に「膝下を動かしてしまう」ということを挙げました。

これも、自分で動かしているにも関わらず、膝下が動いていることが認識できないために、止めることが出来ないわけです。

 

で、ここで漠然と膝下の動きを感じようとしがちなんですけど、それはやはり難しい。

感覚に頼るのは難易度が高いんですよね。

 

 

そこで、直接見る。

鏡越しではなく、ダイレクトに目を向けてしまうのが、まずは手っ取り早い。

 

そして、お手本の動きと比較する。

 

さて、ここで問題が起こり得ます。

 

 

お手本の動きと、自分の動きを見比べることが、極めて苦手な人がいるんですね。

 

 

なぜ見比べられないか?

 

 

大きな要因があります。

 

それは、動きに関わらず、普段から自分自身を見ることを避けているから。

 

しかも、避けていることが意識に全く上っていない。

 

 

自分自身を見てしまうことに恐れがあるから、かと思います。

 

 

自分自身を見ることを避けている、その目は、極めて主観的とも言えます。

自分を見る際に、客観性が弱いわけです。

他人を見るときのように、突き放して見ることが難しいんですね。

 

 

「自分を突き放せない」

 

 

これ、(自分を)見る目のお話でしたけれど、動きにも現れます。

 

この傾向の強い人は、動きでも安定を強く求めます。

不安定に対する怖さが強いんですね。

 

動くということは、不安定を上手にコントロールできるかどうか?です。

 

安定にしがみついてしまいますと、あの「膝下を動かしてしまう」になってしまうわけです。

 

逆に、なんとか不安定を活かそうとした場合は、転ぶような感じになってしまい、傍から見てもちょっとヒヤッとするような動きに。

これは、自分を突き放し過ぎ。

 

上手に突き放す必要があるんですけど、0か?100か?みたいになってしまうんですね。

 

 

突き放すとは、突き飛ばすことではありません。

 

ですから、自分を突き放して見るというのは、突き飛ばすように見るのではない。

自分を否定するということとイコールで結びつけてしまう必要はないんです。

 

離れたところから見守る感じで良いのだと思うんです。

 

 

自分自身を見てしまうことに対する恐れを認識する。

恐れを持っている自分を否定するのではなく、そうやって自分を守ってきた自分を認める。

 

そんなことが出来ますと、動きの質がぐんと良くなると思います。

 

 

 
 
 
 
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動きの良くない人の大きな特徴

動きの良くない人の大きな特徴に、

 

「膝下を動かしてしまう」

 

ということが挙げられます。

 

も一つに、同じようなことで

 

「肘から先を動かしてしまう」

 

も挙げられます。

 

 

 

これは、「股関節を動かせない」「肩甲骨を動かせない」

ということでもあるのですけど、

そこを動かす練習をしたとしましても、

膝下や肘から先といったところとの関係性を作れないままですと、

結局、変わらないんですよね。

 

 

私がかなり前から使っている

「膝下からパワー」「肘からパワー」

というワードがあるんですけど、

これは、今回の「膝下を動かしてしまう」「肘から先を動かしてしまう」のとは、

似ているようで、全く真逆のことになります。

 

お話がややこしくなりますので、深入りはしませんけれど、

「膝下を動かしてしまう」「肘から先を動かしてしまう」人は、

「膝下からパワー」「肘からパワー」の感覚が分かることはないんです。

それくらい、違うということになります。

 

 

 

さて、「膝下を動かしてしまう」です。

 

これ、一番分かりやすい“歩く”という動きで見てますね。

 

歩く際に、膝下は“動かされる”ようになっているといいんですけど、

動きの良くない人は、「膝下を動かしてしまう」んです。

 

で、こういう人は、股関節がほとんど動いていないんですね。

太ももが動いていないということです。

 

太ももがほとんど動かずに、その分を全て膝下の動きでカバーしているわけです。

 

この動き方ですと、腰が前に進まずに、後ろに残ったままになるものですから、

歩いてはいるものの、前に進む力、推進力は極めて弱い、ということは分かるかと思います。

 

だからといって、腰を前に出すことを意識したとしましても、変わらないんです。

動きの神経回路が同じままですから、腰を前に出しますと、上体が後ろに倒れるような感じになると思います。

本来なら腰を前に出せない動き方をしているので、それでもと頑張りますと、後ろにそっくり返った形になってしまうんですね。

 

とにかく、膝下を前に伸ばす動きを止めならない。膝下を前に伸ばすことが最優先なんです。

もちろん、無意識です。

 

で、下手をしますと、後ろにそっくり返った形を、本人は胸が張れた良い姿勢だと認識してしまう可能性もあるかと。

 

 

もちろん、こういった動き方を改善していけば良いわけですけれど、この手のものは、なかなか頑固なんですよね。

 

なぜ頑固なのか?なぜこういった動き方をしてしまうのか?ですけれど、

大きな原因は、心理的なところにあるかと。

 

ひと言で言えば、「不安」

 

自分の心の安全を守るために、本当の気持ちを封じ込めてきた。

しかも、封じ込めていること自体を見ないようにしてきた。

 

それが身体を縮こませてしまっている。

特にお腹

 

もし、今はもう、そういった自分の内面に気づいていたとしましても、

身体は縮んだままということもあるかもしれません。

 

 

心的せよ、身体的にせよ、不安があるから、無意識に安定を最優先させてしまい、それが歩く際に、身体を残したままということになるわけです。

身体を残すことを最優先に、それでも歩かないといけないので、膝下だけ前に出す。

大袈裟に言いますと、そんな感じです。

 

(お年寄りも、膝下だけの歩きをしますけれど、筋力がなくなってくるので、転倒の不安があるからですね。)

 

 

不安は、あらゆる動きで顔を出しますので、歩きの話、膝下の話だけではありません。

なので、「膝下を動かしてしまう」が、動きの良くない人の大きな特徴として挙げられるわけです。

 

自分では、「膝下を動かしてしまう」ことには気がつきづらいですし、指摘されても分からなかったりしますけれど、しっかりと向き合えるといいですね。

 

 

 
 
 
 
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表現力を磨く リアル?リアリティー?

演劇・芝居の表現力は、才能任せなところがありますよね。

それでも、表現力を磨こうとそれぞれ思うことをやっているのだと思います。

 

先日、アートマイム個人レッスンで、本人は「マイムの技術がアップした」と言っていたのですけど、はたから見ますと誰もが「表現の質」が変わったと思うはずなんです。

 

アートマイムは言葉は使わない身体での演技なんですね。

ですから、「マイムの技術」とは表現のリアリティーのことを言っているわけです。

 

その「表現」の中には、いわゆるマイムの技術もあれば、演技面もあり、アートマイムでは両者が渾然一体となっているもですから、はたから見た場合「表現の質」と取るものを、本人は「マイムの技術」と言ってしまうんです。

 

ちょっと分かりづらいお話かもしれません。

けれど、アートマイムという特殊な表現とは全く関係なく、演技全般、誰にでも当てはまるお話でありまして、それはなぜか?と言えば、先ほどの「表現のリアリティー」のお話だからですね。

 

演技はいわゆる役者の人だけでなく、バレエやダンス、フィギュアスケートなどでも必要なものだと思うんですけど、多くの人がリアリティーとリアルとを混同しているために、自己満足的になってしまいがち。

で、不足を感じると、もっと気持ちを込めなければとなってしまう。

 

アートマイム個人レッスンを受けた人も、以前は同じような感じだったわけですけど、身体にエネルギーを通すことが分かってくるにつれて、リアルではなくリアリティーであることの重要性を強く感じるようになってきたんですね。

だからこそ、個人レッスンとなったわけです。

リアルから脱却して、リアリティーを強めたいと。

 

さて、リアルとリアリティーの違いですけれど、これまでも話題にしてきていますので、今回はちょっと違った角度からのお話を。

 

違い。変な言い方に感じるかもしれませんけれど、

 

リアルには余白がない。隙がない。つまり他者を寄せつけない一方的な強さを持ちます。

 

リアリティーには余白がある。隙がある。だからこそ他者が入り込める、繋がり・共有感覚が生まれるのです。

 

 

分かりやすい例をあげますと、おぞましいシーンを演じる際、リアルですと観客はただただ引いてしまいます。けれど、リアリティーがある場合ですと、観客はおぞましさをリアルに感じつつも安心して観ていられるんです。

 

これは、おぞましくなくても同じでして、気持ちを強く込めたものは引いてしまうもの。リアルというのは、どこか観ていたくなくなるんですけど、リアリティーのあるものは、つい観ていたくなってしまうものなんです。

(あくまで舞台の場合で、映像の場合はちょっと違ってきます。映像は録画編集されたものだと分かっている上に、画面の向こうとこちらと分かれているので、ベースとして安心感があるので。)

 

おそらく映像向け演技を観る機会が増えるにつれて、舞台でも同じようなリアルさが良いと思うようになってしまったのでは?とは思います。

 

が、それはそれとしまして、表現においてリアリティーの度合いを高めることは、ある意味、技術として可能なわけでして、冒頭で言いましたような表現力が才能任せなところに対して、ダイレクトにアプローチする方法があるということなんです。

 

ダイレクトにと言いますのは、表現力を磨こうとする際、何をして良いか分かりづらいものですから、踊りをやってみたり、本を読んだり、美術館に足を運んだりといった間接的なものになりがち。

それはそれで良いのですけど、もっとダイレクトに磨く方法があり、それを今回の個人レッスンで使い、「マイムの技術がアップした」つまり「表現の質が変わった」となったわけです。

 

表現力を磨こうとされている方は、リアリティーの度合いを高めることに目を向けてみるのも良いのでは?と思っています。

 

 

 
 
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全身を使う、その精度を上げるには寸勁。

全身を上手く使う、エネルギーを通す。

どうやって、精度を上げるのか?

 

私は寸勁(すんけい)のようなものが良いだろうと思っているんです。

 

 

ただ、寸勁って何?の前に、全身を上手く使うことがどういうことか?をちょっとだけ。

 

 

全身を上手く使う、エネルギーを通すとは、連動ではあるものの、ここでは主に重さを乗せていくこととして考えていきたいのです。

 

例えば、ボールを投げる、ですけれど、どれだけ全身が連動していましても、ボールにパワーが伝わっていなければ、意味がありませんでしょ?

 

ボールを投げるにあたっては、どれだけボールにパワーを伝えられるかが一番の問題です。

全身の細かな連動というのは、そのための手段に過ぎません。

ですから、投球フォームがどれだけ良くても、ボールの速さや距離はそれほどでもないということが起こり得るわけですね。

 

まあ、極端で大雑把な言い方をしますと、腕力が強ければそれだけで、よっぽどボールを飛ばせるということです。

 

 

全身の細かな連動が出来ていましても、思い切りパワーを出そうとした時に、その連動が崩れてしまうことがあるんですね。

なぜか?と言いますと、重さを乗せていくための全身の使い方を分かっていないからです。

どういう頑張り方をしたら良いか?が分からないということですね。

 

 

そこで、寸勁の登場!なんです。

 

 

寸勁といいますのは、例えばパンチだとしますと、普通は肘を深く曲げたところから、的に向かって速く肘を伸ばすような感じになりますけれど、そこを、ほぼ肘が伸びているような状態で、しかも拳は的に触れるか触れないか?みたいな近くからパンチするんです。

 

普通に考えますと、力、出せそうもないですよね?

 

けれど、全身を上手く使いエネルギーを通すことで、それが可能になるわけで、それが寸勁です。

 

 

この寸勁を、ボール投げに応用するとどうなるか?

 

手の位置を顔よりもずっと前に出しておきます(ある程度の高さがあってもいい)。肘は緩んでいるくらいの曲げ加減で、ほぼ伸びている感じ。

そこから、出来るだけ威力のあるボールを投げるんです。

 

非常に難しいですよね。

ダーツみたいになってしまいます。

 

 

だからこそ、これでパワーを出せるかどうか?が全身を上手く使ている(重さを乗せていける)かどうか?の目安になるんです。

 

そして、もちろん連動性とも関係がありますから、ただ腕力だけでボールを飛ばしてしまう人ですと、この寸勁投げでは全く飛ばせなくなります。

 

寸勁投げは、連動性が高いだけでも、腕力があるだけでも、上手くいかない。

誤魔化しが効かないというわけです。

なので、全身を上手く使う、エネルギーを通すということの精度を上げるにはピッタリなんです。

 

ちなみに、ピアノの人には寸勁は必須だと思います。

 

 

ということで、いつもお話をしているように、緩やかな動きで質を高めていきながらも、パワーを出せるようにしていきませんと、現実にはその質の高さは活かしきれませんので、今回のお話のような意味での全身の使い方の精度を上げることに目を向けてみてはどうでしょうか?

 

 

 
 
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マイムから心と身体の平和を
 

とにもかくにも全体像を掴むことから

動きのことに関わらず、何かを学び取る際に必要なのは、とにもかくにも全体像を掴むこと。

全体像とは、雰囲気と言ってもいいかもしれません。

 

絵や写真、音楽、踊り・・・なんでもいいんですけど、ある絵を見た時、細かなところは置いておき、優しい感じなのか?重い感じなのか?みたいなものを、とにかく大事にするということなんです。

 

当たり前のようですけど、学ぼうとしている時って、なんだかこういうところを忘れてしまっているんじゃないかな?と思わせられるんですよね。

 

いや、これは学ぼうとせずに、教えてもらっているという心持ちだからかもしれません。

 

まあ、それはともかく、全体像を上手に捉えていませんと、その後の細かなことがチグハグになってしまいます。

 

 

全体像を見ているのかどうか?

ある日のレッスンで、生徒さんがどうも細かな動きや、やり方ばかり気にしていて、全く違うことをやっているように感じたことがあるんですね。

歩くだけといったごく簡単な動作なんですよ。

 

まずは見本の動きだけでやってもらっていたんですけど、質問されたこともあり、その動作の大事なポイントを伝えて。で、そのことを意識して動いていることは見ていて分かるんですけど、ただそれだけのことで終わってしまい、全体としてはやはり違っているんです。

そんなことを積み重ねましても、決して良い感じには辿り着けないですよね。

 

で、もしかしたら、見本から全体像を掴むということをしていないのでは?と思ったんです。

 

そこで、再度見本の動きを見せて、こんな質問を投げかけたんですね。

 

「この動きに、どんな音を感じる?」

「擬音、効果音をつけるとしたら、どんな音?」

 

 

どんな答えが返ってきたか?

 

あろうことか、と言いますか、やはりと言いますか、

 

「〇〇な感じ」と言ったような、音ではなく、動きの分析的な内容のことを答えてきたんです。

 

あらためて、どんな音か?を答えてもらうように促しましたら、みんなちょっと悩むんですよね。

 

そう、ここで悩むこと自体が、すでに全体像を上手く捉えていない証拠。だから上手く動けないわけです。

 

それでも、「ウーーーって感じですかねぇ・・・」みたいに答えが返ってきまして、その音は、みんな同じだったんです。

 

で、「その音を心の中で言いながら、動いてみて」とやってもらいましたら、みんな良い感じに動けたわけです。

 

みんな自分でビックリしてましたけれど、出来て当たり前のことなんです。

心の中が無音のままで、細かなやり方を考えながら動いていても、決して全体としては良い動きにはなりません。

 

逆に、全体を掴んだ状態で動きますと、そういった細かなところは勝手に解決されてしまうんです。

 

 

動作とは違うお話ですが、作品をつくる時のことを少し。

 

私が初めてマイム作品をつくった時のことです。

 

これは私自身は出演せず、生徒さん10人くらいに演じてもらったものなんですけど、参考にしたものがあるんです。

それは、私の師匠が出演していた作品でして、何を参考にしたかと言いますと、その作品全体に漂っていた

 

「シーーーンとした緊張感」

 

です。

 

この音の感じ、空気感を感じさせられる作品を目指したんです。

ですから、内容は全くの別物。

100人が100人、誰も参考にしたとは思えない内容です。

 

 

さて、この二つの例から何が言いたいかと言いますと、やり方はどうでもいいということ。

 

全体を捉えていれば、細かなやり方や意識の仕方は、個人個人違っていていいんです。

みんな身体は違うわけですから、どんな意識で身体を使うかは、違っていて当然なんです。

 

 

逆に言いますと、どれだけ正しそうなやり方をしていましても、全体像が違ってしまうなら、全く意味がないんです。

それは、先生に言われたことを正しくやっているという、おかしな自己満足でしかないんですよね。

 

言われたやり方や意識の仕方である必要は、全くないんです。

 

大事なことは、全体としてどうか?だけ。

 

ですから、全体像をいち早く上手に掴む必要があるわけです。

その全体像を実現するために、細かなことを調整する必要があるだけです。

 

全体像から離れてはいけない。

 

 

で、自分が動くということに関しましては、見本の動きを音で捉えることが有効。

言語を使ってはいけない。

言語は、音の後で使うもの。

 

 

何かを学んでいて、上手くいっていないなぁと感じているようでしたら、全体像を掴むことをしていないかもしれません。掴んでいると思っていても、分析しているだけかもしれません。

全体は全体であって、そこに部分はありません。

部分を積み重ねようとしているから、分析になってしまうんです。

部分を積み重ねても全体は機能しないんです。

 

当たり前のことのようですけど、当たり前を実施してくのは、意外に当たり前ではないようです。

当たり前のことを無意識にやっている人はいます。

けれど、そうでない人は意識的にやるしかない。

 

全体像を掴む。

意識してみてはどうでしょうか?

 

 
 
 
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