クラシックバレエ、日本人女性で有名な人の映像を見たとき、 え？？？ 強い違和感を覚えたんです。 これでいいの？？？ そこから、大雑把に、ではありますけれど、 海外勢と日本勢のプリマと思われる人たちの映像を いくつか漁り、 さらに、アルゼンチンタン…

先日の個人レッスンでのこと。 女性ですが、ものすごくお腹を使うために、 時々、目をまん丸くして 「ぐっはぁ～～～っ！！」 「お腹ガァー！」 となりながら、頑張っていました。 これ、 腹筋運動のような筋トレではないんですよ。 普通に立った状態。 お腹…

正しい走り方を知りたいと思う方、多いと思います。 けれど、 正しい・間違っているというのは、 目的に敵うかどうか？ ですよね。 短距離スプリンターになりたいのか？ 長距離ランナーになりたいのか？ サッカーやバスケットボールのような細かな方向転換が…