前回、「がんばらないことのすすめ」といったお話をしましたけれど、 体のがんばりで一番の問題は、筋トレやストレッチ、ランニングをがんばるといったこと以前に、 姿勢でのがんばりではないかと思います。 「背筋を伸ばしましょう」 というようなことがよ…

私はとっても怠け者でして、 がんばって何かをするというのが、あまり好きではなんですね。 同じ何かをするのなら、出来るだけ楽をしたいなぁと思うんです。 ずぼらなんですね。 例えば、もし同じ距離を走ったとしまして、 出来るだけ息切れしたくないですし…