瞑想の効能についての、こんな記事を紹介してもらいました。 http://s.news.mynavi.jp/c_cobs/news/lifehacker/2013/03/8.html これは、クラス生（マイムを人前でやろうとは思っていないけれど、長年続けている女性）が、 「マイムレッスンの効能について私…

先日、足長ワークショップで「立つ／歩く」のレッスンをさせていただきました。 ・・・足長？？？ ですよね。 これは西洋式竹馬でスティルト（スティルツ）というものなんですね。 脚の直接取り付けてしまいますから、手は全くのフリー。一本歯の下駄のもの…

「内股は体に悪い」ということから、 歌舞伎や日本舞踊の女形での内股は体に悪い、 というように思われる方がいらっしゃるかもしれませんけれど、 実はそんなことないんです。 女形での内股は確かに股関節の内旋ではあるのですが、外旋力をかけているんです…