呼吸が大事だということはよく言われますよね。 一般的には腹式呼吸をしましょうと。 そういえば以前、「自己整体真呼吸クラス」で胸式呼吸を使ったトレーニングをしましたら、 体験で受講されに来ていた方が、 「私は腹式呼吸しかできません！」 と、まるで…

カーヴィーダンスの樫木裕実さんが先日テレビで特集されていまして、 その動作や考え方に驚いてしまいました。 おおっ、私たちのオーガニックマイムの基礎と同じではありませんか！！ 「粘っこく動く」という言葉を使っていました。 う～ん、まさに！！ 実は…

スポーツは体にいい！ ・・・本当？ 私、思うんですけど、 スポーツは体を壊しながら行うものなのでは？ ある方のお話で“身体のチューニング”という言葉を聞きまして、これだ！と思ったんです。 その方は武術家（格闘家？）なんですけど、例えとして楽器のこ…

野球でもゴルフでもダンスでも何でも、それぞれに専門的な技術が必要ですよね。 その技術がある程度は出来ませんと、どうしようもないというもの。 しかもそれは必要最低限のものから、とんでもなく高度なものまで、 技術への課題はつきませんね。 ところが…

「お腹に力を入れろ」 よく言われますよね？ ですけれど、お腹に力を入れるって分ったような、分らないような 何とも微妙な感じじゃありません？ 「お腹に力を入れろ」と言っている人は、 自分の肩や頭の位置から足裏の感覚など、お腹以外のそれらのことを一…