呼吸が大事だということはよく言われますよね。 一般的には腹式呼吸をしましょうと。 そういえば以前、「自己整体真呼吸クラス」で胸式呼吸を使ったトレーニングをしましたら、 体験で受講されに来ていた方が、 「私は腹式呼吸しかできません！」 と、まるで…