和の身体と西洋の身体の違いって、面白い。 違いを知ることで、 より効果的に身体・動作と向き合えます。 表現にもかかわってきますしね。 今回は、 腕の付け根はどこか？ という問題です。 多くの方は、腕の付け根を肩だと考えると思います。 けれど、 解剖…

あなたは自分の感情が、貧相であって欲しいと願われますか？ あまり、そういう方はいないですよね。 では、 豊かな感情をもった人間になりたいな、 感情表現を豊かに、繊細にできるようになりたいな、 と思われたとして、 どうされますか？ いろいろな体験を…

ランニングのフォーム、多くの人が悩みを抱えていると思います。 先日、最終回を迎えたテレビ番組『陸王』では、 ミッドフット走法が、人間本来の走り方で、 ヒールストライク向けに作られている底の厚いシューズでは、 ケガをしやすいとして、お話が進めら…

内臓の柔軟性が、あらゆるパフォーマンスの土台。 心の問題も、身体の問題も、 内臓の柔軟性が、土台として大きな影響を与えている。 内臓の柔軟性が低いと、 何をするにしても、何を思うにしても、 マイナスからのスタートになってしまう。 ごく簡単に分か…

「呼吸を通す」ことと「皮膚感覚を開く」ことは、 同義といってもいいのではないかと思います。 いずれにしても、こういった状態なくトレーニングをすると、 エゴの強化になってしまうと考えています。 少し前に、SNSで挙げた言葉です。 エゴの強化 といいま…

お芝居をしている（脚本も書く）女性、ここのところ、 セリフのないシーンでの存在感に大きな変化が出てきたと。 お芝居への私の印象では、セリフのやり取りをしている人だけに 目が行ってしまい、他の（セリフを発しない）人たちの存在は、 そのとき、消え…

寝ている時に見る夢、白黒かカラーか？が話題になることは、 聞いたことがあるのですけど… ある人は、自分の見る夢が白黒なのはもちろん、 人とか物の輪郭がはっきりせず、ぼやぁっとしているそうなんです。 染みみたいな感じ？？ それでも、誰であるか、何…

上手くいっているときは、手応えがない。 これは、よく言われることですね。 けれど、本当でしょうか？ というのが、今回のお話。 まず、その手応えがないということですけれど… ペアワークで、相手を押すとき、 押そうとしていないで、ただ腕を伸ばすだけの…