2017-12-26から1日間の記事一覧

ランニングのフォームと自分の身体の相性

ランニングのフォーム、多くの人が悩みを抱えていると思います。先日、最終回を迎えたテレビ番組『陸王』では、ミッドフット走法が、人間本来の走り方で、ヒールストライク向けに作られている底の厚いシューズでは、ケガをしやすいとして、お話が進めら…