基本を見つけるように応用の練習をする必要がある。 基本を学んで応用を練習するのではない。 今回のお話は、この２行が全て。 全てなんですけど、いくらかお話っぽく（笑） 基礎・基本が大事ですよと言われても、 そんなことは、誰でも分かっていて、 けれ…

一見、同じ動作に見てても、中身は全く違うということがありまして、 以前から、そのことは言って来ているのですけど、 今回は、その具体的なお話を。 先日のクラスで、捻転動作と言えばいいのでしょうか？ 一部の人には「スワイショウ」で伝わるかと思うの…

「体幹が強いと良い」神話は、 未だ崩れる様子はありませんけれど、 先日、SNSに挙げた、自分の言葉ですけど、 こんな言葉から、大事なことにふと思い至りました。 「安定・コントロールを手放した先の、 安定・コントロールを掴んでもらえたらと思うのです…

宇宙のリズムで動く・・・ と、聞いてどういうことを想像されますか？ 怪しい？ それとも 大事そう？ やってみたい？ あるいは 何言ってるの（笑）？ 『視野と瞑想と身体』というワークショップを、 毎月開催しているのですが、 初参加の女性、数年前に私の…