動きのことに関わらず、何かを学び取る際に必要なのは、とにもかくにも全体像を掴むこと。 全体像とは、雰囲気と言ってもいいかもしれません。 絵や写真、音楽、踊り・・・なんでもいいんですけど、ある絵を見た時、細かなところは置いておき、優しい感じな…

あなたは自由ですか？不自由ですか？ と問われたら、何と答えるでしょうか？ 先日の「声からクラス」終了後に、半年ほど前から参加してくれているプロの声楽家の女性がこんな話を。 久しぶりにある仲間に歌を聞いてもらったらしいのですけど、 「すごく響き…

正しい身体の使い方を知りたいと思う人は多いと思います。 私も昔はそんな感じでしたから。 けれど、正しい身体の使い方というのはないんです。 あるのは、有効度合い。 その身体の使い方が、どの程度有効か？だけなんです。 欧米人と日本人の違いとして、骨…

腰を振るダンスといいますと、南米系のダンスが思い浮かびます。 南米を含めた欧米は、そもそも歩き方が腰を振るような感じがありますよね。 あれ、腰を振っているんではないんです。 多くの日本人にとっては、腰を振っていると見えるものですから、 南米系…

動きの質を上げるために、 「感じる」よりも、優先させないといけないことがあります。 なんて言われたら、ちょっと驚いてしまいませんか？ 私自身、感じることは凄く重視してきましたし、そういう発言もしてきました。 けれど、ふと思った、と言いますか、…

アートマイムの指導はこれまで長いことしてきていますけれど、 個人レッスンとしてゼロからスタートしていくという初の経験をしております。 これが、これまでの指導を再考させられるような経験になっているんです。 つまり、アートマイムとは何なのか？ を…

感じるって、大事そうですけど、感じてばかりではどうもならないんですよね。 表現者にとってのお話なんですけど、表現するなら、「多くのことを感じなければ！」「感じ取れていないから上手く表現できないんだ」と思ったり、言われたりしがちだと思うんです…

私にとりまして、教える・指導するという行為は、何かを与えるというものではないんです。 知識は与えられますけれど、知識はあくまで知識に過ぎません。 コツも同じようなもの。 コツは教わる側からしますと知識と同じで、それを知っているか？知らないか？…

個性と型・形式、両立は難しいですよね。 なんだか自由ということが、何にも優先して素晴らしい価値観であるかのようなところがあります。 多様性が素晴らしくて重要だというのも、その延長線上ですね。 で、逆に個性に乏しいことが、まるでダメなことのよう…

楽器演奏、格闘技、バレエ、フリーダイビング・・・全く繋がりのない感じですよね。 これに、アートマイムを加えても、バレエとは繋がりがあるかな？くらい。 ですから、アートマイムの私が、これらを指導していると聞くと、何を教えているの？？力の抜き方…

「言われた通りにやる」ことは、非常に重要なんです。 先生・指導者の言う通りにやってみて、上手くいかなかったり、そもそもピンと来なくて、どうしたらいいか分からないということはあると思います。 けれど、それでも、とにかく言われた通りにやるのは重…

「〇〇を意識してみて」ということ、レッスンの場ではよくあると思います。 で、「〇〇を意識してやってみて」もらった時、「いい感じです！」と、実際にも良さそうになったりしますよね。 ところが、例えば、定期個人レッスン（半年12回が一般的なコース）…

和の身体ですと、体幹を鍛えても、体幹を動かす訓練をしても、ただ体幹だけが動いてしまい、その先にエネルギーが通っていかない。そうなりやすいというお話です。 日常生活では体幹からは動かないんです。手先など末端から動きます。もちろん、無意識にです…

問題を抱えていた動作、あることを意識することで解決できたとします。 嬉しいですよね。 けれど、少し応用的な動作になると、そこを意識し続けるのが難しい。機能させ続けるのが大変だと。 そうなることは十分考えられますし、実際に経験済みかもしれません…

日常生活の改善という程度でしたら、緩やかな身体の使い方改善でいいのかもしれません。 けれど、陸上のトップランナーが軽～いジョギングをしても、普通の人からしますと結構な速さで、とてもジョギングというレベルではないように、元のパワーが大きい人と…

身体表現で何より大事なのは、身体の使い方ではないんですよね。 私が思う、身体表現で何より大事なのは、 ひとの心を動かすこと。 では、「ひとの心を動かす」の「ひと」とは誰のことか？ 誰の心を動かせばいいのか？ と、ここで、下手に多くの人に届けよう…

日常生活でも、スポーツでも演奏でも、それこそ何でも、全く同じ状況にはなりませんよね？ 基本的には、いつも未知の、初めての状況ですよね。 似たような状況は過去に経験しているかもしれませんけれど、今回は微妙に違うでしょうし、次回も違う。 というこ…

コツを掴めますと、スムーズに行きますよね。 けれど、コツでは対応できないものが出てきたりしませんか？ コツが通用しない。。。 今はYouTubeで色々な人が色々なコツを教えてくれています。 秘伝なんじゃない？というものまで、丁寧に解説してくれていたり…

なぜ、先生の言う通りにやっているのに、出来るようにならないのか？ これ、ほんと悩ましいですよね。 ここでも、何度かお話をしたことがありますけれど、大事な点は、 「そうする」と「そうなる」の違い。 先生の言う「〇〇して」は、実のところ、先生自身…

踊りでも歌でも、楽器演奏でも、およそ身体を使ってするものは、全て同じだと思うのですけど、 教える側は、これこれをやってみて下さいであるとか、これこれを出来るようにしていきましょう、ですよね。 で、習う側は、それにトライする、繰り返し行う、と…

以前、SNSでこんな感じの発言を見かけました。 「なぜ、最高峰の人から学ぼうとしないのか！？」 どう思われますか？ 私は、最高峰なんて大袈裟なものでなくても、レベルの高い人から教えてもらえば良いとは、思わないんですよね。 教え方のレベルではありま…

こんな質問を受けました。 「身体や意識の次元が変わった境目は、はっきり分かったんですか？」 私の答えは 「気がついていませんでした。」 前回の記事でお話しましたように、年老いて動けなくなっても表現できる身体を目指していたわけです。 また、演技に…

何かを学ぶ際、どう進めていくのが効果的なのか？ 一般的には、まず基礎を学んでという形になりますよね。 けれど、これ本当に効果的でしょうか？ ということで、今回は脳研究者の池谷裕二氏の著書『夢を叶えるために脳はある』で紹介されていた、効果の高い…

絵は足し算 何もないところに足していく 写真は引き算 余計なものが写らないように消していく と聞いたことがあります。 舞台上、何もないところ、身体ひとつで表現していくとは、絵のような感じですね。 足していく。 けれど、同時に、キャンバスは白くする…

一見、黒に見える色も、実はたくさんの種類の色が混じっていると、頭のどこかで分かっていると、 そのその黒の中から赤色を取り出したり、青色を取り出したり出来る。 もし、黒としてしか見ていないと、ただの黒でしかない。 抽象度の高い、それ自体で完成さ…

アートや表現という行為には癒しの効果があります。 その癒し効果に対して、意識的か無意識かは人によると思うのですけど、真の癒しになるのか？それとも単なる慰めなのか？ というところは大事なのではないかと思うんですね。 私のアートマイムのクラスには…

ある種の質問、これまでに何度かされたことがあって、その度に、おそらく相手が望む答えにはならないだろうなぁと思うことがあるんですよね。 どんな類いの質問かと言いますと、 「〇〇な人たちを相手にするなら、どんな指導をしますか？」 「私の・この人の…

動く際に、何が重要か？ ここを押さえておくかどうかで、日頃のトレーニングやエクササイズの意味が随分と変わってきてしまいます。 多くの人がストレッチや筋トレ、それに似たものをしてしまいますけれど、何を意識して取り組んでいますか？ 重要なのは、「…

前回のお話の続きです。 私もご多聞に漏れず、多くの日本人と同じように正確好きです。 それは良い意味に働きますと、先生の教えや動きを自分勝手に解釈せずに、ただひたすら丸ごと受け入れるということになります。 「守破離」の「守」の能力になるというこ…

「カッコイイ！」踊り。 「スゴい！」踊り。 今日は、この違いの大きさと、間にある壁（溝？）を感じてしまいました。 これは、踊りに限らず、運動系のことには全て通じることだと思いますし、表現系でも通じることだと思うんです。 ですから、かなり多くの…