今回はエネルギーの方向性の「内と外」について、考えてみたいと思います。 エネルギーが内に向かう。外に向かう。 イメージは沸きますでしょ？ （舞台）表現をされている方でしたら、ご自分はどういう感じでしょうか？ 非常に大雑把な言い方になりますけれ…

以前、ゾーンに入るためのキーワードとして、「気持いい」が重要というお話をしました。 （『ゾーンへの入り口は、気持ち良さ？』） けれど、 何を気持いいと感じるか？ 実は、ここがとても大切なんです。 いわゆる日常的な気持いいというもの、 例えば、こ…

身体の使い方を伝える際、どんな言葉を使うか？ 解剖学的に正しい（と思われる）ことを伝えるのがいいか？ イメージ（結果として起きる感覚）を伝えるのがいいか？ これは、ひと筋縄ではいきませんね。 まず、問題点は大きく２つあります。 １）そもそも間違…

私たちはごく一般的には、常に自分という存在があって、 そのある意味、固定された私が、何かを考え、経験しているのだと思っていますよね。 私が悲しい思いをしている。 私が痛みを感じている。 私が眠気を感じている。 私が話をしている。 けれど、私たち…