頭・思考が先行してしまいますと、 身体の自然な動きが阻害されるんですよね。 これは、難しいお話ではなく、 例えば、 両足で普通に立っている状態から、 片足を上げて下さいと言われても、 どの方向にどれくらい上げるかは、ともかくとして 普通は上げられ…

新しい動き、身体の使い方を学ぶ際には、 見てパッと掴める時でない限りは、 ある程度、頭で理解出来ませんと動けないものですよね。 まだ出来ない動き、その動きの理屈を理解して、 自分の身体に指令を送る。 まだ出来ない動きですから、 本当にはその理屈…

力がしっかり入っているべきところと、 力を抜いておきたいところって、 物理的に近い場所にあったりするんです。 実際に筋電図で測ったら、どうかは分かりませんけれど、 感覚的にはそんな気がするんですよね。 それとまた、抜くためにしていることが、 は…

「キレのある動き」は褒め言葉として、よく使われます。 けれど、英語ではこれに相当する言葉となりますと、 シャープとなるようなんですね。 スムーズという言い方もあり得るようですけれど、 だいぶニュアンスが違いますよね。 シャープとキレも、似ている…