箱根駅伝の「山の神」と言われる人が過去に何人かいて、マラソンでの活躍を期待されるわけですけど、オリンピック代表になれた人はいなかったのではないかと思うんです。 期待ほどの活躍が出来ないのはなぜか？ 普通に考えますと、坂を永遠に登るようなとこ…

ゾーンに入る・・・ ちょっと神秘的な感じがしますよね。 この感覚を経験したことのある人が過去に何人か受講されているんですけど、こういった人はJIDAIメソッドの理解が早いです。 「あ、この感覚！」 と、ワークの中で気がつきます。 気がつくので、その…

以前に室伏広治氏の「紙風船トレーニング」のお話をしました。 （『室伏広治氏の紙風船トレーニング』） 膨らました紙風船を、両手で思い切り潰そうとしながらも潰さずに持ったまま、 腕の位置を変えたり、体を動かしたりする体幹トレーニングです。 クラス…

ハンマー投げの室伏広治氏の紙風船トレーニングのお話、聞いたことありますか？ 私は昨日クラス生から教えてもらったんですけど、 スピードスケート五輪金メダリストである高木菜那選手が、 北京冬季五輪に向けてのトレーニングを室伏広治氏から受けていたそ…

先日行われました、フィギュアスケート世界選手権のエキシビジョン、ご覧になりましたでしょうか？ 真央ちゃんのエキシビジョンのプログラムはいいですね。 真央ちゃんの良さがすごく活かせれていると思いますし、何より真央ちゃん自身がとっても楽しそう。 …

真央ちゃんはタラ・リピンスキー選手に憧れていたようですね。 長野オリンピックでジャンプを次々と決めて金メダルを取った選手ですね。 確か当時、表現力に溢れたミッシェル・クワン選手がずっとナンバーワンで活躍していまして、当然金メダルを取るものと…