2013-07-24から1日間の記事一覧

ウォーミングアップで走ったりしていませんか？

身体一般スポーツ全般

ウォーミングアップと称して走るのはいいんでしょうか？私は正直疑問に思うんです。ランナーはもちろん、あらゆるスポーツで、あるいはダンサーでもどなたでも、自分の今の身体の使い方、動き方に全く疑問を持っていないのでしたら、いいんでしょうけれど…