この記事は、４回シリーズでトレーニング・健康をテーマにしたものです。 （依頼されながら、日の目を見なかったものです。） 第１回目分は、こちらをご覧下さい。 『呼吸とバランスと脳と』 みなさん、前回の呼吸、うまく意識出来ていますでしょうか？ 第２…