トレーニングにしましても、ボディワークにしましても、 大事なことは、それ自体を目的化してしまわないことです。 いえ、目的化して楽しむという手もあります。 重要なのは、自分がどちらをしているのか？ その自覚だと思うんです。 まず、目的化して楽しむ…