2007-02-02から1日間の記事一覧

体を張って、全体食！

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全体食ってご存知ですか？ひと言で言ってしまいますと、たとえばお野菜、丸ごと全部食べましょうってことです。大根やにんじんの皮も、捨てずに、きんぴらなどにして、いただいたり、出来たら、その大根やにんじんも葉付きのものを買って、葉っぱもいただ…