2008-02-03から1日間の記事一覧
動きに支点を作りますと、体に無理がかかって、痛めてしまいやすいと思うんです。 と、いきなり、「動きの支点」と言われましても、何のことやら?ですよね。 一番分かりやすい例が、腰なんですけれど、重いものを持ち上げる時、つい、腰を曲げて、腰を支点…
動きに支点を作りますと、体に無理がかかって、痛めてしまいやすいと思うんです。 と、いきなり、「動きの支点」と言われましても、何のことやら?ですよね。 一番分かりやすい例が、腰なんですけれど、重いものを持ち上げる時、つい、腰を曲げて、腰を支点…