よく、ストレッチなんかで、「伸びているところを、よ～く意識してぇ～」って、言いますけど、意識を持って行く、ただそれだけで、筋肉が収縮してしまうものらしいですよ。 これは、生物としての反射みたいなものでしょうから、弛めたいところに意識を持って…
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