前回からの続きで、体の柔らかさのお話です。 動きの柔らかさは、すなわち 体幹がどのくらい細かく動けるか？ということでしたね。 で、細かくといいましても、基本的には ３次元の世界で生きている私たちは、３つの軸に縛られるわけです。 X、Y、Z軸です。 …