体は柔らかい方がいいですよね。 このことに対しまして疑問を持つ人はいないと思うんです。 では、その柔らかさといいますのは、 ◎いわゆる柔軟性ですか？ ◎それとも動きの柔らかさですか？ 今回は動きが柔らかいとは？ということでお話を進めていきたいと思…