2010-10-06から1日間の記事一覧

手のひらでやってみましょ。

身体一般

自分の身体を感じることの大切さをいつも言っていますけれど、どんな感じのことか？ちょっと試してみませんか？簡単ですよ。利き手でリラックスした手のひらを、ゆっくりと拡げていく（指を伸ばしていく）って、やってみて下さい。すご～ぉく、ゆぅ～っ…