2010-12-13から1日間の記事一覧

パントマイムのレッスンでデッドリフト！？

身体一般スポーツ全般

少し前に、マイムというよりも普通のトレーニングのクラスを行う機会がありました。筋トレやストレッチだけを行うという、普段からは考えられないようなレッスン。最初はエアーデッドリフトといいますか、いわゆるスクワットみたいなものなんですけど、バ…