身体はもっと楽に動ける。 楽に動ければ、 気持ちも楽になる。 健康にもなる。 そう、余裕ができる。 そのための近道は、 自分の身体を発見していくこと。 これは、他の人に代わってもらうことは、絶対に出来ない。 だからこそ、その「気づき」の瞬間は、 自…