今日の特別講座では、 ”ケアにもなるような自然の理に適った身体の使い方”ということで、 オーガニックマイム、オーガニックトレーニングの中での身体の使い方に対する考え方をお話してきました。 身体を鍛えるといいますと、すぐに 筋トレ、ストレッチ、ラ…