2011-11-22から1日間の記事一覧

筋膜の滑り

身体一般スポーツ全般

今回のお話は、私がこのところ意識的に行っているトレーニングについてのお話を少々。何を考えながら行っているかといいますと、それは筋膜の滑りを良くするということなんです。かなり以前、おそらく１０年以上前から、なんとなしには行っていたんです…