2013-02-16から1日間の記事一覧

歳をとったら身体は動かなくなっていくもの。で、筋トレ？構造？

身体一般スポーツ全般

レッスンでは筋トレをしないような印象があるかもしれませんけれど、そんなことはありませんで、似たようなことは毎回常にしているんです。ただ、目的が違うんです。以前にも少しお話しましたけれど、力を抜く訓練として筋トレをしているんですね。それは…