前回に引き続き、脱力のお話のですけれど、 皆さんもよく行なうのが、ふ～っと息を吐くことだと思うんです。 このとき、注意していただきたいことがあるんです。 息を吐きながら力を抜く際に、 全身の力を抜いてしまおうとしてしまわないように して欲しいん…