「もっと自分の体が動けるように」 を目指して身体的なトレーニングをしますよね？ それが、一般的だと思います。 けれど、 「体の外を動かせるように」を目指すことを、おススメしたいんです。 これは、 表現者に限らず、アスリートでも、会社員でも、主婦…