前々回からのつづきです。 （『リハビリ？ ボディワーク？ トレーニング？ １』） （『リハビリ？ ボディワーク？ トレーニング？ ２』） 今回はトレーニングの目線から。 ここでのお話では、トレーニングをこうみています。 一般的に行なわれる運動（筋トレ…