いくら体にいい食事であっても、 美味しさは大事。 体にいいだけでは、長続きしませんよね。 運動も同じ。 いくら、体を整えるとか、楽に動けるようになるとかいえど、 それだけでは、味気ない。 楽しさは大事なこと。 体に良くて、かつ、楽しい。 楽しけれ…