あなたが舞台に立つ立たないにかかわらず、もう少し表現力が豊かになればいいなぁ、って思ったこと一度くらいはありますでしょ？
とはいえ、感じてもいないことを、わざとらしく表に出すことは、はばかられますしねぇ。。。
表現力を身に付ける練習なんて、難しそうだし、、、
とここで、ちょっと考えてみますと、もしかするとそれは表現力が足りないのではなく、
そもそもの感じる力が足りないのかもしれない、とは思いませんか？
感じていないものを無理矢理、感じているフリをして表現しようするよりも、まずは感じること。
ですよね？
では、では、感じるってどうしたらいいんでしょ？ってことになりますけれど、
人生のいろいろを味わうでありますとか、修羅場を経験するでありますとか、
まぁ、実生活の中で感じるようにするということもあるでしょうね。
けれど、それだけですと、自分の経験できる範囲に限られてしまいますでしょ？
で、せっかくですから、一生経験することの無いような、そんな気持ちを感じてみるのもいいと思うんですよ。
そういうちょっと途方も無いような気持ちを感じることで、感じる力が活性化しますからね。
ただ、これは『エモーショナル・ボディワーク』に譲るとしまして、
とにもかくにも肝心の気持ちの感じ方ですね。
大事なことは、何でしょう？
感じるだけでは足りません。
表現力に結び付けたいわけですし、感じたことが経験として残らないことには、しかたありませんからね。
大事なことは・・・
感じたことを意識する。
ん？？？
何が違うの？
・ ・・かもしれませんね。
感じたことを意識するといいますのは、まず、一番簡単なところでは、喜びでも悲しみでも、怒りでも何でも、
「ああ、自分は今喜んでいるな、悲しんでいるな。」
と、もうひとりの自分の目で見てあげることですね。
もう一歩進んだところでは、その時の身体の状態を観察する、ということ。
呼吸はもちろん、顔の筋肉の状態、目の力、全身の力、意識エネルギーの方向などなど、
これらのことを、悲しみながら、怒りながら観察するんです。
（他人のではなく、自分のですよ。）
そうすることで、
「ああ、悲しいときって、こんな感じなのね。。。」
っていうことが、分かるんです。
こうして感じる力を強めていきますと、自然に表現力もアップしていくのではないかなと、思うんです。
さあ！感じてみましょ～っ！
