以前、二軸のお話をしましたね。非常に大事な要素です。
けれど、やはりそれは、中心軸があってこそのお話です。
中心軸を作るのに、「頭のてっぺんが糸で吊られているように」なんて、よく言われますね。
うまく出来ましたでしょうか？
なんだか、ぎこちな～くなってしまいませんでしたか？
中心軸のイメージって、どこか、
「焼き鳥」
のようになってしまっているような気がするんです。
串が一本、すっと通っていて、その周りに肉が付いている。
で、頭のてっぺんから背中をず～っとまっすぐに、一本にしようとしてしまう。
一見、姿勢が良く、中心軸が出来ているような感じですけど、身動きがとれませんでしょ？
中心軸を作ろうとしては、いけないんですね。
まっすぐの姿勢を意識しないわけではありませんが、どちらかと言いますと、結果として中心軸が出来ているという状態になりませんと、使い物にならないんです。
重要なのはリラックスです。いわゆる脱力とはちょっと違います。（この辺りのニュアンスは難しいですね・・・）
そして、股関節。
股関節に体の重さが乗っていませんと、体は本当にはリラックスしてくれません。
無理に中心軸を作るのは、やめましょう！
焼き鳥になっても、いいことはありません。
そもそも、背骨が中心軸になるわけではありません。背骨を串にしてしまっては、何のために頚椎７個、胸椎１２個、腰椎５個、仙骨、尾骨と数珠のようになっているのか・・・
柔らかく動ける、安定して動ける、本当の中心軸を共に、探しましょう！
