ふつう、何かの練習をしていますと、上達すれば楽になりますでしょ?
ところが、JIDAIマイムクラスでは、逆なんです。
初心者のほうが楽で、上級者のほうが大変になるんです。
これは、もちろん同じ内容の練習で、ですよ。
なにも、初心者には簡単なことで、上級者には難しいことをさせてというのでは、ありません。
なんだか変ですよね。
出来るようになればなるほど、大変になる・・・
腹筋運動50回行なうとしまして(私のクラスでは絶対にしませんけど・・)、ふつう、やり馴れた人のほうが楽にできるでしょうし、ダンスのターンなんかも、上手な人は楽々こなすと思うんです。
それが、ここのクラスでは逆。
何故なんでしょう?
簡単に言いますと、腹筋運動50回がめいっぱいの人と、300回でも出来る人がいたとしまして、このふたりに、腹筋運動を5回してもらうんですね。
もちろん、どちらの人も、楽々できますでしょ。
300回も出来る人にしましたら、数に入らないくらいでしょう。
けれど、その5回の中で50回なら50回分の、300回なら300回分のパワーを出すようにするんです。
分かりづらいかもしれませんね、言い方を変えまして、50回がめいっぱいの人は30キロの重りを持って、一方300回出来る人は100キロの重りを持って、それぞれ5回の腹筋運動をするんです。
どうです?
同じ5回ですけど、どちらの人も同じくらいの辛さになりますよね?
けれど・・・そう、もちろんまだ、これではどちらの人も大変ということであって、初心者が楽で、上級者が大変ということには、なりません。
ところがこれはマイムの練習なんです。つまり、その重りは架空なわけでして、これがミソなんですね。
重りは架空。
初心者は架空の重りを作れないんです。
それに対して、上級者は、その架空の重りの重さを、すごく重く出来るんです。
重そうに見せる、というのとは違います。
もちろん重そうには見えますけど、見え方ではなく、明らかに重くなるんです。
(以前しました、このあたりの重さ・体重の変化についてのお話、覚えていらっしゃいますでしょうか?)
ですから、同じ練習内容でありながら、初心者は上級者を見て、
「何があんなに大変なんだろう?・・・?」
ということに、なるわけなんです。
簡単な誰でもできる動作であればあるほど、この差は顕著です。
たとえば、腕を下に降ろすという動作なんて、動きが簡単なだけに、大変な状態にしづらいですものね。
けれど、今まで「?」だった人が、ある時「ぁあっ!これかぁぁ!」となるわけで、その繰り返しで徐々に上達していくんです。
自らを追い込んで、より重く!・・・なんですね。