前回、背骨のお話をしましたけれど、
背骨と聞いて、意識する場所ってどこになりますか？
一般的には背中だと思うんです。
触れますしね。
けれど、大事なのはお腹側なんです。
背中側は背骨の後ろ側になります。
お腹側といいますのは、背骨の前側になります。
意識出来ますか？
難しいですよね？
私も厳密にはどこまで意識出来ているか、定かではありません。
確かめようもないですしね。
それでも、とにかく前側を意識して欲しいなと思うんです。
腰の部分の骨（腰椎）でしたら、内臓の裏側とか奥とかを意識する感じです。
胸ですと、心臓の裏とかです。
私たちは触れないところ、見えないところには意識が行きづらいんですよね。
これは、仕方ない。
でも、仕方ないで済ませていると、
いつまでも身体の使い方は良くならず、
結局、身体に負担をかけることになるわけです。
しかも、こういったことは、
「そうか！前側が大事なんだ！」
と知ったところで、全く意味が無いんですよね。
本当にそれを意識していって、意味あるものに出来るかどうか？
なんです。
それを実現出来るのは、ひとえにあなた自身にかかっているわけで、
誰も助けてくれないんですよね。
前側を意識すればいいんだ！と百万回思ったところで、
何も変わらない。
とにもかくにも、一度でも
実際に前側を意識して立ってみる、歩いてみる。
そうするしかないんです。
ということで、やってみて下さいね！
