先日の公演で行なったワークショップは、
日頃から瞑想をしている方には
また格別な意味をもったようです。
『心と体をつなぐ』と題した内容だったのですが、
「目を開けてていても、動いていても
瞑想と同じ状態になれるんだ！」
と。
いやぁ、嬉しいですね。
アートマイム／オーガニックマイムは
以前から、
瞑想状態あるいはゾーンに入っていることが前提
とお話してきました。
それが単なるイメージということではなく、
ましてや、
私の思い込み、あるいは、
私だからできるということでもなく、
実際に他の方でも可能だということが、
こうしてアートマイムに全く触れたことのない方の
感想によって、
これを読まれている皆さんにも
伝わるのではないかと思います。
この目を開けたままでの瞑想については
12年前の記事で言及していました。
タイトルもズバリ
『目を開けたままで。』
その後、
『ちっぽけな自分ではなく・・・』
9年前にはしっかりと
『入る・・・マイムです。』
その他、関係する記事が、こちらに。
「ゾーン／瞑想」
もちろん、瞑想状態であればいいということではありません。
高度にテクニックを身につけておく必要があります。
さらに、これも、以前お話したことがありますが、
瞑想状態あるいは、ゾーンに入った状態で、
動き続けられるような訓練を
日頃からしておく必要があるんです。
どんな訓練か？
ひとことで言いますと、
エネルギーをスムーズに流し続けられるようにすることです。
ですから、下手な筋トレや、下手なストレッチは危険です。
今回のワークショップは表現者向けとは謳いませんでしたが、
表現者、特に内面を表現する人には、
非常に重要な力だと、私は思っています。
しかしながら、得てして人前で表現したいという人は、
こういった感覚から遠いところにいます。
要するに、「自分」を出したいんですね。
むしろ、
瞑想をしている方や、整体業、合気道、気功などの方には、
これは！と思ってもらえます。
共感してくれる表現者が
多く現れてくれると、嬉しいなと思います。
最後に。
瞑想は、つい本業とは別に行うものになりがちです。
本業を瞑想状態で行っていきませんか？
7月24日 発売予定
【ワークショップ情報】
