「二軸動作」っていう言葉、お聞きになったことあります？
このコラムを始めましたた、第一回目の時（もう随分と前ですねぇ）、何を書いてよいか分からず、お薦めの本ということで紹介させていただいた本に、この二軸動作ということが載っていまして、
あぁ～、なるほどなぁぁ。と。
私は二軸動作ということを意識していたわけではないのですが、結果として同じ状態になっていましたもので、その本は
良い本だ！
と思ったんですね。
二軸動作といいますのは、いっとき世間を騒がせました「ナンバ走り」と通ずる動きでありまして、一見、変な感じがするかもしれませんし、実践となりますと、簡単にはできませんから、その有効性を感じられないかもしれない、動き方ではあります。
ところが、実に理に適った動き方でありまして、体への負担の少なさ、発揮する力の強さ、という相反するようなものが、同時に成り立つんですね。
ですから、というのも変なのですけど、JIDAIマイムでは、二軸動作はなくてはならない、非常に重要なものなんです。
で、実践が簡単ではないと言いましたけれど、実はある意味では、非常に簡単なんです。
と、言いますのは、小さな子供はみ～んな二軸動作ですし、大人になりましても、とことん疲れて体が動かなくなった後の動きは、自然に二軸動作になるはず。
長～い階段を上ると体感出来ると思います。
疲れた体をなんとか動かそうとする時って、なんだか体がバラバラになったような感じがしますでしょ？
・・・そう、それがいいんですよ！
二軸動作の始まり、始まり～ぃっ！ってとこですね。
最も筋力を使わないで、できるだけの力を出そうとする動きですから、ねっ？実に理に適った動きですよね。
で、また、なぜこの二軸動作をJIDAIマイムが重要視しているかと言いますと、単に合理的で、体に負担が少ないからというわけではありませんで、この二軸動作という動きでありませんと、動いているように見えなくなるからなんです。
一般的な私たちの動き方、中心軸動作ですと、機械のような動きになってしまい、生き物が動いているようなものではなくなってしまうんです。
人形的なマイムになってしまうんですよね。
この当たりのことは、また別の機会に取り上げようとは思いますけれど、本当は簡単な二軸動作を、意識的に実践するのは、やはり非常に困難でありまして・・・それでもやはり習得し、実践し続けた方が、身体表現も、日常生活も、その質はアップすると思うんです。
ですから、決して運動神経の良くない私が、年を経るにつれて、どんどん身体能力は上がってきてしまうんです。
（まぁ、どんどんというのは、かなり大袈裟ですけどね・・・一応、そういうことにしておいて下さいませ。）
動きの質を向上させたい方や、衰える筋力には逆らえないわ、という方には、ほんとうにお薦めですよ。二軸動作。
