キックボクシングをやっている女性なんですけれど、もう２年くらいはやっているのでしょうか、けれどどうしても肩に力が入りがちで、いつも注意されるらしいんですね。
肩に力が入ってしまいますと、パンチのスピードも威力も当然半減するわけで、しかも疲労感も強くなりますよね。
で、リラックスすればいいか？といいますと、そう簡単なことではないんですよね。
しっかり防御姿勢をとるために、いわゆるファイティングポーズで脇を閉めて拳を顔の高さに持ち上げますと、やはり肩周りの力が抜きづらい。
これを解消するためにはどうしたらいいんでしょう？
やりこんでいく中で、自分なりに体得していく？
いつも同じアドバイス
「肩の力、抜いて！」
「肩、下げて！」
「リラックス！リラックス！」
これで、解決するには、一体どれだけの時間の練習を積めばいいんでしょう？
・・・困りますよね。
そんなことは耳にたこが出来るくらい、何度も聞いて、頭では分っているんですから。
けれど、身体がそうは動いてくれないから、ずっと悩み続けているんですものね。
センスの良し悪し、といってしまいますと、確かにそうかもしれませんけれど。。。
（そんなことで、片付けないで～～～っ！）
で、ひょんなことから、私がちょっとアドバイスをしたんですね。
バランス感覚のときにもお話ししましたけれど、身体の意識の仕方で、今回はあるワンポイントだけ。
さすがですね！
まじめに一生懸命やり続けているからだと思うんですけれど、すぐにその場で、そのポイントを上手く意識できまして、彼女なりに
「おっ！これは違う。」
と、手応えを感じてくれまして、その数日後・・・
スパーリング相手のトレーナーが、彼女の今までのパンチ力との違いを感じて、
ガードを堅めにし、攻撃にも力が入ってきとのこと。
「やったぁーっ！」
ってところですね。
他にも、ちょっと時間をおいて会った先輩に、
「おっ、良くなったねぇ。やっぱりこつこつやり続けてるからだね。」
って。
彼女も嬉しいですし、私も嬉しいわ。
けれど、決してこつこつと頑張った成果ではありませんね。
もちろん、それはとっても大事ではありますけれど、
同じ身体のままで、
同じ運動神経のままで、
身体の使い方の意識が変わるだけで、ずいぶんと大きな差が生まれるんです。
それは形ではありませんし、精神論的なものでもありません。
天才的な人たちはそれを無意識にやっているのでしょうし、そうでない人も、他の要素、筋力や精神などでカバーしている場合もあるでしょうけれど、こういったやり方もあるんですよね。
JIDAIマイムがいろいろな分野で役に立ってくれることは、ほんとに嬉しいことです。
彼女のさらなる向上を願っていま～すっ！
