エネルギーに満ちて、伸び伸びとした身体遣い。
そうすれば、必ず身体が楽しいと思ってくれると思うんです！
けれど、それは身体を動かす楽しさとは、ちょっと違うと思っていただきたいのですね。
身体を動かす楽しさというのは、頭が楽しいと感じていることで、身体自体が楽しんでいるかどうかとは別だと思うからなんです。
私の言う、「身体が楽しいと思ってくれる」と言いますのは、頭でどう感じるかではなく、身体自体が歓び、あるいは悦びといったものを感じてるかどうかなんですね。
分りづらい？？？
少なくとも、運動した後のビールを楽しみにするような、身体遣いではありません～（笑）
と、冗談はさておき、身体が楽しいと思ってくれるような身体遣いといいますのは、小さな子どもの身体遣いとも言えるでしょうか？全身の関節がどこも詰まること無く、身体全体がひとつにまとまって動くことなんですね。
これはたとえではなく、本当に手の指先から足の指先まで、頭の先も含めてほんとに、ぜ～んぶ！がひとつになること。
小さな子どもって、何でも全身で目一杯やってる感じがしませんか？筋力が無いから部分的な力に頼れない、ということもあるんでしょうけど、全身を使うことが楽しい、自分の身体が楽しんでいることを、味わいたいんじゃないのかな？と思ったりもします。
ところが、気がついた時には、そういう身体遣いをしなくなってしまう。出来なくなってしまう。
残念！
私ももれなく、残念！でした～（笑）
といって、子どもの頃を思い出しましょう！というのではありません。
それこそ気持ちばかりで身体がついてこないですし、そもそも、私自身そういうテンションの上げ方にはついていけません。完全に引いてしまいます（笑）もちろん、人にも勧めません～。
では、どうしたら身体全体がひとつになって「身体が楽しいと思ってくれる」ような身体遣いが出来るのか？
エネルギーに満ちて、伸び伸びとした身体遣い・・・分ったような分らないような？？？ですよね。
こればかりは、体験せずに分ることはないのですが、お腹が充実した状態である、というのは間違いありません。（その意識があるかどうかは別ですよ。）
そして、あらゆる関節が伸びやかに。遠心性の開放されていく力がかかっている状態ですね。でいながら、求心性の閉じていく力もかかる。そういうものが同時に全身のあらゆる箇所で成り立っている状態。
一見、ゼロ状態。
けれど、何にも無いゼロではなく、プラスとマイナスが拮抗したゼロ状態。
（そういえば、ゼロ磁場なんてありましたね。http://blogs.yahoo.co.jp/mime_jidai/1746244.html）
なんだか、また分らなくなってきましたね（笑）
まぁ、脱力した状態ではないということです。本当の意味でのリラックスですね。
リラックスして、好きなように力の強弱をコントロールする。
そんな感じです。
もちろん、私自身もこれは常に課題です。
質を上げること。いつでもそうできるようにしていくこと。
マイムのクラスでも、ここはとても重視しています。
といいますか、これ無くして、オーガニックマイムは成り立ちませんから。
で、身体が楽しいと思ってくれるような身体遣いは、もちろん健康にもいい。心にもいい。
もちろん、身体表現力にもいい！
いいづくし！
健康のために運動しましょうなんていいますけれど、運動なんて大事ではありませんよ～。
（おっ、こんなこと言って大丈夫か？）
（そういえば消耗運動なんていうのありました。http://blogs.yahoo.co.jp/mime_jidai/41625564.html）
身体が楽しい！と思ってくれるように動くこと、ぜひトライしてみて下さいね。
目指せ、ゼロ状態！
よく分らないなぁ、という方はクラスにどうぞ～。宣伝、宣伝～（笑）
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