自然体という言葉がありますでしょ。
分かったような分からないような言葉。
心の自然体は置いておきまして、単純に体のことで考えますと、どうでしょう？
リラックスした体のことだと思われるかもしれませんけれど、そうはいかないところが、この自然体のやっかいなところですよね。
自然体・・・自然な状態の体？
私はこれは、言葉が悪いと思うんです。
もっと何かピンとくるような言葉がありますと、誤解を生まずに済みますよね。
『協調体』
という言葉なんていいんじゃないかなぁ、と思うんです。
で、まずは自然体なるものが一体なんなのか？ですね。
この「自然」といいますのは、あなたの自然、私の自然、あの人の自然というようなものではない！
ということがまず非常に大事なところ。
もっと普遍的なもの。
自然という言葉が個別性を表すわけがありませんでしょ？
自然という言葉を使う以上は、誰にでも共通しているという意味があればこそ、ですよね。
ほとんどの場合、私たち人間は不自然な体で生きています。
癖といわれるものは、そのいい例ですけれど、癖だと思っていないようなものでありましても、ただ歩くという行為ですら、十人十色。
街の往来をぼ～っと眺めているだけでも、わかりますように、同じ歩き方をしている人って、まずいませんよね。
み～んなそれぞれ、独特な歩き方をしていますよね。
大勢がジョギングをしているところを見ますと、それこそほんとに面白いんですよね。
よくもまぁ、これだけ違う走り方になるなぁと。
ところで、自然界に生きる動物たちは、猫なら猫でみんな基本的には同じ動きですよね？
つまり自然体といいますのは、自然界で生きている動物のような体ということだと思うんです。
それはひと言でいいますと、無駄な（筋）力を使わないということ。
で、そのために最も重要なことがあるんですけれど、それが自然体ということを表す上での最も重要なキーワードにもなりまして、それは・・・
「全身が協調して動く」
体のどこかに大きな負荷がかかったり、働いていないところがあったり、といったことがない状態ですね。（詳しくはまた別の機会に・・・ですけど）
自然体でいるということは、いかに全身が協調し続けるか？
ということになるのだと思うんですよ。
自然体といいますのは、一見、固定にも見えるほどの安定した姿勢。
でありながら、瞬時にして動き出せる姿勢。
どんな状況にも対応出来る姿勢。
野生動物のじっとしているかと思うと、急にばっと走り出したり、物凄い速さでの方向転換なんて、
まさに素晴らしい自然体のキープではないかしらね。
『協調体』
自然という言葉を使わずに、協調という言葉を使いますと、簡単には出来なさそうな感じがしますでしょ？
ただ何もしないのが自然ということではなく、努力の向こうにあるものという感じですよね。
協調体を手に入れ、協調体であり続けたいですね。
