身体は、ある意味で、自分から見て他者です。
自分の思いで一方的に、身体を動かそうとしていないか？
思うように動けないのは…
身体に対して攻撃しにいっているのかもしれません。
身体の声を聴けていないのかもしれません。
身体を受け入れられないのかもしれません。
表現でも、身体の使い方でも、
私のレッスンでは、脳の書き換えを重視しています。
価値観の見直しですね。
その人の意識に上ってきているかどうかは別にして、
生き方、信条が、身体に現れています。
身体のことを、単に物体として扱うのではなく、
その人の意識として見る必要があるんですね。
多くの人は、自分の身体を自分の支配下に置いています。
スポーツの人、お芝居の人は、特にその傾向が強いように思います。
自分の思いで身体を動かそうとしてしまう。
思いの強さが大事だと。
ですから、例えば、柔らかく動くことを目指して、
柔軟性を上げようとストレッチをするのですけど、
それは正直、全く役に立たないのです。
身体は固い物体だと意識のどこかで思っているので、
（だからこそ、ストレッチで柔らかくできると考えてしまうのです。）
その脳の状態では、身体に変化は起きないのです。
（ストレッチ分の可動域の向上は見られます。）
身体という他者との関係が、
支配者（自分）／被支配者（身体）
なんですね。
けれど、
動きの柔軟性というのは、ストレッチとは全く違う世界の話なのではないかと
（本や人のお話から、徐々に）思えるようになってきますと、
ふとした瞬間に、何かちょっとしたことで、
身体の感覚が大きく変わってしまうことがあるんですね。
以前お話したことのある
「表面に現れる変化は、一見急激に見えても、
内側での変化が充満した結果。
内側で用意、準備ができていたから現れる。」
ですね。
いつまでも、柔らかく動けるようになれないとしたら、
身体という他者との関係を、
支配者（自分）／被支配者（身体）
から逆転させて
支配者（身体）／被支配者（自分）
としてみてはどうでしょう？
これは、言うは易し行なうは難しです。
（実際には、支配ー被支配ではなく、
対等、同一のような関係になります。）
自分の価値観が揺らぐことは、不安です。
けれど、動きはもちろん、痛みなどでも、
身体的な面で、変化が必要だと感じているのなら、
何か問題を抱えているとしたら、
そもそもの考え方に目を向けることが、
助けになるはず。
こういった観点からも、
今月のワークショップ
『なめらかに動く（コンタクト・インプロのように）』
『つながる身体（相手とつながる 物とつながる）』
は有効だと思います。（下記）
身体という他者との関係性は
本当の他者との関係性にも現れると思います。
動くことが苦手な方にも、活用していただけるのではないかと思います。
※ 先日の公演 作品『切（せつ）』の写真です。
公演
５月３１日
『マイミクロスコープ
〜夜のアートマイム劇場〜』
ワークショップ
２月９日
『力まないフルスイング』
レッスン
Body,Mind&Spirit
本当の自分の身体は天才だ！
