脳が体の機能を支配しているみたいなこと、よく耳にしますけど、本当にそう思われます？
そもそも、脳って、どうやって成長していくかといえば、赤ん坊の時に、いろいろな刺激を受けることで、たくさんの神経回路が出来上がるのでは、ありませんでしたっけ？
その刺激は、あくまで体に対するものですよね？
触覚、聴覚、嗅覚なんかに訴えるわけですよね？
放っておいて、脳が勝手にひとりで成長するわけでは、ないはず。
で、実際に、脳になんらかの障害が生じた場合、脳の機能を回復させるために、体に刺激を与えるのでは、ありません？
体への刺激が、脳を活性化させるということは、疑う余地がありませんでしょ？
人間は、どんなに進化しましても、脳だけの生き物には、絶対にならないと思いますよ。
体がありませんと、その肝心の脳は、進化できませんから。
では、体を動かしていれば、脳に刺激がいくかと、言いますと、そんなこともなく、そこが、ちょっと悲しいところ・・・あぁ～
簡単に言いますと、出来ることを繰り返しましても、それは刺激には、ならないんですね。
たとえば計算。
計算が苦手な人にとりましては、簡単な計算問題でも、十分刺激になるでしょうけど、得意な人にとりましては、余程の計算でなければ、全く刺激になりません。
実際に脳の血流量などを測定しますと、はっきり分かります。（と、以前、テレビ番組で実験していました・・・受け売りです。）
本当に、頭を使わなくても、出来てしまう、というレベルです。う～ん、すごいぃ・・・
さてさて、体を動かすことで、脳に刺激を与える時も、同じことだと思うんです。
ただ、同じことを反復練習していましても、仕方ありません。
常に、新しい動きを見つけ、トライしなくては、脳は活性化されません。
おっ！そうなんです！
つまりは、常に何かしら、新しい動きをしていますと、脳が勝手に活性化してくれるんです。
素晴らしい！
なんて、ありがたいことなんでしょ！
体を持って生まれてきた理由が、ちゃ～んとあるんですね。
さあ！私のように頭に自信のない方は、脳トレなんてしないで、いつでも新しい体の使い方を探ることで、脳を活性化しましょ～っ！
あっ、そうそう、同じことの反復練習ですけど、ただ漠然とやっていますと、意味はありませんけど、常に体の中の新しい感覚を、見つけようとしていれば、それは、とっても有用な練習。
反復ということは、基本的な体の動かし方は、当たり前に出来るわけですから、体の中の、より繊細な部分に、意識を持っていきやすくなります。
せっかくの体、もっと上手に利用して、豊かな身体をつくりましょう！
豊かな身体に、豊かな脳と豊かな心が宿りますようにっ！
